頭痛解消グッズ

頭痛解消グッズ

頭痛が起きたら、頭痛の種類にあった頭痛解消グッズを使うことで頭痛を和らげることもできます。
あまりにも酷い頭痛だと効果は期待できませんが、痛くなったらやってみる価値はありますよ!!

 

私も様々な頭痛解消グッズを持っていて、頭痛発症時にその時の症状にあった頭痛対策をしています。効果無いときもあるけどね(/_;)

 

私のおすすめ頭痛解消グッズをご紹介します。
皆さんの頭痛が少しでも和らぎますよーに(*´ω`*人)

 

頭痛 冷やす

片頭痛は冷やすとズキズキした痛みが和らぐ事があります。
温めると血管が開くので温めないようにして下さいね。

 

アイスノン(アイス枕)

柔らかいタイプのアイスノンなので頭をのせても痛くない!
後頭部やコメカミの痛み、おでこ辺りの頭痛、どの部分でも使えるので1つあると便利。特に後頭部は冷えピタが貼れないのでアイスノンは必須。私はタオルを巻いて温度調節をしています。

 

頭痛解消グッズ「アイスノンソフト」の販売はコチラ

 

頭痛解消グッズ

冷えピタ(熱さまシート)

すぐに痛む部位にペタッと貼れるので便利。特に片頭痛で痛む時はこめかみに貼っています。
どうしても外出しないと行けない日は半分にカットしてこめかみに貼り、前髪で隠しています。←真似しないでね

 

頭痛解消グッズ「熱さまシート大人用(冷えピタ)」の販売はコチラ

 

 頭痛 冷やす

 

 

 

頭痛 温める

筋肉のコリや張りから起こる緊張型頭痛は血行を良くすることで痛みを和らげることができます。
特に肩こりや首こり、眼精疲労が原因で頭痛が起きやすくなります。

 

私はレンジで温めるタイプの頭痛対策グッズを使っています。
ホットタオルで首筋や肩を温めるのも効果的ですよ。

 

首を温める

レンジで温めるだけの簡単頭痛解消グッズ。
肩と首を一度に温め血行促進してくれます。肩こりや首こりにも効果的です。

 

頭痛解消「レンジでゆたぽん 首肩用」の販売はコチラ

 

 頭痛 温める

 

目元を温める

パソコンやスマホの見すぎで眼精疲労から頭痛が起こりやすくなります。
目元を温めることで血行促進し目の疲れを解消します。

 

私はパソコン作業の合間に疲れたな・・・と思ったら目を温めています。

 

あずきのチカラ 目もと用(1コ入)【あずきのチカラ】[アイケア用品]

 

頭痛 温める頭痛 温める

 


 

寝る時は癒し効果のある使い捨てタイプの頭痛解消グッズを使っています。
アロマ効果もあるのでリラックスしながら眼精疲労を解消しています。

 

あずきのチカラもおすすめですが、寝る時は動くのでアイマスクタイプがおすすめ。頭痛を和らげる香りのラベンダーやゆずなど香りも豊富なのでお好みで。ただ使い捨てなので経済的ではないんです(/_;)

 

頭痛解消グッズ「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダー」販売はコチラ]頭痛 温める